Bien dans son corps = bien dans sa tête
La section vous propose :

Exercices corporels (Postures ou Asanas),
Exercices respiratoires (Pranayamas),
Exercices de concentration (Dhyana),
Exercices de méditation (Dharana)

Les cours sont proposés à toutes personnes interessées, débutantes ou ayant pratiqué plusieurs années le yoga.

Le yoga est le bienvenu dans le monde moderne qui nous assaille de contraintes, de stress. Ses techniques fines et puissantes nous aident à trouver paix intérieure et connaissance de soi.