Bonjour, si vous avez déjà une idée précise, accédez directement à la page de la section à partir du menu en pied de page. Si d’aventure, après avoir consulté la page ou fait une séance d’essai, cela ne correspond pas à vos attentes, revenez vers moi !
Sinon bravo, vous voilà décidé à faire un peu de sport ! Cela vous fera le plus grand bien et en plus, vous intégrerez un groupe sympa, mais voilà, pas évident de choisir !
J’ai préparé pour vous une grille de repères pour vous aider à choisir!
Les repères
L’image ci-dessous vous présente ces repères qui vont vous aider à choisir en fonction de l’âge, du lieu, de la pratique ….
Les sections avec leur repères
Ci dessous vous allez donc retrouver la liste des sections avec leurs principales caractéristiques. Pour en savoir plus, allez sur la page de la section en lien direct sur le nom de la section ou dans le menu de bas de page.
Venez pratiquer un art martial centré sur la défense et l’esquive, qui exige
attention et respect du partenaire. Vous développerez la confiance en vous, la
bienveillance et l’entraide.
Venez apprendre les katas de cet art martial sans chutes, fondé sur la conscience du corps et la mémoire du geste, et développer votre concentration et la maîtrise de vos émotions.
Maintenez vous en forme grâce à des exercices aquatiques et rythmiques : aquagym et aquabike.
Rejoignez notre sport collectif dont plusieurs de nos équipes sont engagées dans d’intenses compétitions
Venez profiter de nos séances loisirs de Badminton afin de vous perfectionner et de vous amuser
Toujours plus haut, nous vous proposons des cours loisir et compétition afin d’atteindre les plus hauts sommets.
Respect et Maîtrise de soi sont les maîtres mots de l’escrime, qui demande de la vitesse, de la précision et des réflexes.
Rejoignez notre sport collectif dont plusieurs de nos équipes sont engagées dans d’intenses compétitions
Venez assister à nos séances de Gym, de Taï Chi, de Tabata et de Pilates afin d’être au meilleur de votre forme .
Suivez les enseignements de la voie de la souplesse, vous apprendrez le respect, le courage, le sérieux et la persévérance
Rejoignez la voie de la main et du vide,
apprenez l’assiduité, le contrôle de soi, et l’ultime détermination de vaincre
Nous profitons du bel environnement de la Vallée de Chevreuse pour proposer chaque semaine des parcours différents.
D’inspiration japonaise mais de conception occidentale, il est basé sur les attaques qui peuvent se produire dans la vie courante.
Profitez d’équipements toujours entretenus, ainsi que de nos leçons pour vous perfectionner et de nos tournois pour vous mettre à l’épreuve
Réveillez le smasheur d’élite qui sommeille en vous, nos leçons feront de vous un champion et nos tournois vous le prouveront
Quoi de mieux qu’une partie de volley après une dure journée ? Rejoignez notre section consacrée uniquement à une pratique loisir.
Libérez vous des contraintes du quotidien. Les techniques du yoga nous aident à trouver paix intérieure
